【📝この記事の内容】
- 保育士試験本番のために、予め用意しておいておきたいもの
- 試験会場に持参してよかったものリスト
- 1ヶ月前から、直前、前日の過ごし方や心構えについて
保育士試験に合格するためには、早めの準備が不可欠です。
持ち物の準備は意外と時間がかかり、直前になって慌てると大切なものを忘れてしまうことも…。
一ヶ月ほど前から必要なものを買い揃えたり、心の準備をしておくことをおすすめします。
この記事では、保育士試験経験者(合格者)が選んだ「これだけは必ず揃えておきたい!」必須アイテムを厳選してご紹介します。
また、試験直前、前日のベストな過ごし方についてもお話しています。
時間に余裕を持って準備することで、試験当日も心に余裕を持って臨めます。
早めに準備を始め、最高の状態で試験に挑みましょう!
保育士試験(筆記試験)の持ち物リスト(もっていってよかった!)


絶対に忘れない保育士試験必須アイテム
- 受験票(忘れた方は会場にある事務局で再発行可能。でも忘れないように。)
- 筆記用具(シャーペン、鉛筆、消しゴムそれぞれ2個ずつ。鉛筆は削りすぎない方がマークがしやすい)
- 腕時計(時間合わせを忘れずに。音の鳴らないアナログなもの)
- ストール(10月後半のテストでしたがエアコンがひどく効いていて驚きました)
- テキストかまとめノート(テストを終えたら早めに退出して次の科目の勉強をします。忘れずに!)
- 水筒かペットボトルの飲み物(温かいお茶だとほっとします。利尿作用のあるカフェインが入ってるものは控えめに)
- その他、お財布やスマホなど適宜
できれば用意したいアイテム
- 上履き・厚め靴下(リラックスして過ごせます)
- 飲み物&ランチ(会場近くのコンビニの場所を予め調べておき、会場に入る前に買いました)
- サプリ(いつも飲んでいるものがいいでしょう)
- アロマ(マスクの内側のとりかえシートに、集中できるorお気に入りアロマをしみ込ませる)
- 荷物置くシート(椅子の下にカバンを置くので、汚れが気になる方はビニール袋などを用意)
- お守り
- 目薬や、めぐりずむなどの目をやすませるグッズ(休憩時間に大活躍)
- 休憩時間中に集中したければ、耳栓(試験本番の使用はNG)
- その他、リフレッシュできるグッズなんでも



秋の試験会場はとても冷えていました。メリノウールの靴下を持っていって正解でした。足が冷えると集中できませんよね。
前もって準備・買っておきたいものとおすすめグッズ
実際に試験に持参したおすすめのリラックスルームシューズはこちら



底面が防水使用になっているため、履き替えることなくそのままトイレにも行けるので便利!
試験勉強中や当日にも持参したサプリとおすすめアロマ【エッセンシャルオイル】
私は、アイハーブというサイトで、安く購入している青汁サプリや、フィッシュオイル(DHA EPA)など、いつも飲んでいて脳に良さそうなものを持っていきました。
メンタリストDaigoが心身回復&頭がさえる?!とおすすめしてるロディオラやPQQもおすすめ。
また、エッセンシャルオイルや入浴剤なども専門店で買うより、安く品質がいいです。
当日は、マスクの内側の取り換えシートに集中できるエッセンシャルオイルを染みこませて使用しました。



周りの方のご迷惑にならないように、控え目に☺
アイハーブで注文すると、1週間ほどで届くので、2週間前くらいに注文すれば確実に当日持参できます。



初回購入は25%クーポンが発行されていたりします!公式サイトをチェックするかググってみてください☺
アイハーブについては↓の記事に詳しく書いています。




保育士試験直前の心構え(1ヶ月前から前日まで)過ごし方
保育士試験1カ月ほど前
1ヵ月後に保育士試験本番!という時にはどのように過ごすべか考えました。以下の記事をご参考ください。


保育士試験の前日にやること
試験前日の過ごし方や、やっておきたいことは以下のとおり。


- 明日の準備(上の持っていくものリストをご参照ください)
- 前もって作っておいた「前日再確認するメモ」を読み返す(移調、階名・音名、栄養素、エリクソンの発達課題、法律の制定年、ワクチンの種類の表などなど、、、覚えられていない弱点ポイントのメモ)
- 心身の安定(体を引き締める食事、アロマ入りのお風呂につかる、ヨガ、瞑想)
- 精製された白砂糖を摂りすぎない(甘いモノを摂りすぎると集中力が落ちます)
保育士試験の前日の心がまえ
ここまで頑張ってきた自分を褒めてあげながら、自分と仲良くしながら本番の試験2日間を過ごしましょう。
「最後の最後まであきらめないで!」とはよく聞きますよね。
しかし、私はベストな心身な状態に持っていくことを最優先して、前日の詰め込みはやめました。
個人的には、「諦める」という感覚ではありません。
今回、全科目合格できなかったとしたら、それはまだ学びが足りなかったということ。
その結果を通して、何かを学べという神様からのメッセージだということ。
結果を全て受け入れるためにも、前日は心身を整えることに時間を割きます。



実際に受験して、ただただリラックス&今まで頑張った自分を癒す時間をとったからこそ、2日間戦えたと実感しています。
結果、9科目全て一発で合格しました。
どうぞ前日はリラックスに努めてくださいね☺
【筆記試験当日の様子⇊】


【筆記試験の初日に答え合わせをしないほうがいい理由⇊】

